ati2 nh Yang Suka Tidur Siang..

---

bagi2 info nh gan :

Tidur siang secara teratur sehabis makan siang bisa meningkatkan resiko terkena diabetes tipe 2. Demikian salah satu temuan penelitian.

Penelitian terhadap 16.480 orang menunjukkan mereka yang tidur siang memiliki kemungkinan 26% lebih tinggi terkena diabetes dibandingkan yang tidak tidur siang.

Beberapa faktor yang mungkin menyebabkan penyakit tersebut adalah gangguan terhadap tidur malam dan kaitan antara tidur siang dan penurunan kegiatan fisik.

Namun para peneliti masih akan mengkaji apakah faktor-faktor seperti genetika dan kelebihan berat badan memainkan peran yang lebih penting.

Gangguan terhadap insulin

Tidur siang bisa membuat masa tidur malam menjadi lebih pendek. Gangguan tidur malam diperkirakan berpotensi meningkatkan kemungkinan terkena diabetes tipe 2.

Para peneliti mengatakan bangun dari tidur siang juga mengaktifkan hormon dan mekanisme di dalam tubuh yang mencegah insulin bekerja secara efektif. Hal ini bisa membuat seseorang terkena diabetes tipe 2.

Penyakit ini muncul ketika insulin di dalam tubuh tidak bekerja secara efektif.

"Kita telah tahu bahwa orang-orang yang kelebihan berat badan, yang karena masalah ini memiliki kemungkuinan lebih besar terkena diabetes, bisa mengalami gangguan tidur," kata Dr Iain Frame, direktur penelitian Diabetes UK.

"Penelitian baru bisa menjelaskan kemungkinan kaitan antara pola gangguan tidur dan diabetes tipe 2."

Namun ia menambahkan bahwa sejauh ini diabetes tipe 2 lebih banyak disebabkan oleh faktor kelebihan berat badan, berusia di atas 40 tahun atau memiliki keluarga yang pernah mengalami diabetes.

Diabetes adalah kondisi serius yang bisa menyebabkan komplikasi jangka panjang seperti penyakit jantung, stroke, kebutaan, gagal ginjal dan amputasi.

sumber :
http://www.rileks.com/lifestyle/3110...-diabetes.html


POSTED DARI KASKUS

Manfaat DAUN PEPAYA

Pelembut daging.

Kandungan getah (lateks) dalam daun yang akan meresap ke dalam daging dan melunakkannya. Caranya, masukkan daun pepaya dalam rebusan daging, atau bungkus daging dalam daun pepaya ketika direbus.

Obat jerawat.

Tahukah Anda, daun pepaya juga dapat mengatasi jerawat yang membandel? Caranya, ambil 2-3 lembar daun pepaya tua. Jemur sebentar kemudian tumbuk sampai halus. Setelah itu, tambahkan satu setengah sendok air. Lalu oleskan ramuan tersebut pada bagian wajah yang terkena jerawat seperti memakai masker. Biarkan beberapa saat, kemudian bilas hingga bersih.

Menambah nafsu makan.

Tak sulit membuat ramuan penambah nafsu makan ini, siapkan daun pepaya segar seukuran telapak tangan, sedikit garam, dan air hangat setengah cangkir. Semua bahan dicampur, ditumbuk atau diblender, kemudian disaring untuk diambil airnya kemudian diminum. Ramuan ini aman, bahkan untuk anak-anak sekalipun.
Antikanker. Dari beberapa penelitian dijelaskan, batang dan daun pepaya mengandung banyak getah putih seperti susu (white milky latex), yang berpeluang dikembangkan sebagai antikanker, sebagaimana dikutip dari Journal Society of Biology. Getah ini otomatis didapatkan saat kita mengkonsumsi daun pepaya, dimasak dengan cara apa pun.
Memperlancar pencernaan. Senyawa karpain yang dikandung daun pepaya ampuh menghambat kinerja beberapa mikroorganisme yang menggangu fungsi pencernaan, sehingga efektif untuk menekan penyebab tifus.

Pengontrol tekanan darah.

Caranya, ambil 5 lembar daun pepaya, rebus dengan setengah liter air. Rebus terus hingga tinggal tiga perempatnya. Dinginkan sebelum diminum. Jika perlu, tambahkan gula merah atau madu agar terasa lebih manis.

Obat demam berdarah.

Campur 5 lembar daun pepaya, temulawak, meniran secukupnya, dan gula merah. Rebus hingga masak, kemudian dinginkan sebelum diminum.

Obat nyeri haid.

Ambil 1 lembar daun pepaya, asam jawa dan garam secukupnya. Rebus dengan segelas air hingga masak. Dinginkan sebelum diminum

Daun Pepaya Untuk Tombo Ngantuk

enyakit suka mengantuk dapat dicegah dengan meminum rebusan air daun pepaya muda dan parutan kunyit sebanyak 1 gelas. Air rebusan ramuan tersebut disaring kemudian diminum.

PULUHAN HEKTARE TANAMAN JAGUNG DI LAMONGAN DISERANG HAMA

Metrotvnews.com, Lamongan: Puluhan hektare tanaman jagung di Kabupaten Lamongan, Jawa Timur, baru-baru ini rusak diserang hama grayap dan cacing. Puluhan hektare tanaman jagung yang terserang hama ini berada di Desa Pagerharjo, Kecamatan Solokuro, Kabupaten Lamongan.

Hama grayap dan cacing ini menyerang akar tanaman, sehingga batang dan daun jagung mengering. Setelah itu, tidak beberapa lama tanaman jagung pun mati. Akibat serangan hama ini petani mengalami gagal panen dan diperkirakan mengalami kerugian puluhan juta rupiah. Terhadap kondisi ini petani berharap, Dinas Pertanian lamongan segera membantu memberantas hama tersebut, agar serangan hama tidak meluas.(RIZ)

Solokuro Lamongan Digrojok Dana Rp 2,38 M

Kecamatan Solokuro tahun ini akan menerima dana untuk proyek senilai Rp 2,38 miliar, proyek-proyek itu ditujukan untuk membuka akses jalan kecamatan yang penduduknya banyak menjadi TKI keluar negeri tersebut, berupa 6 proyek jalan desa dan 2 proyek jalan kabupaten.
Dana Rp 2,38 miliar tersebut berasal dari anggaran APBD Lamongan tahun 2007, enam proyek jalan desa yang akan direalisasikan diberi anggaran masing-masing sebesar Rp 80 juta tersebut adalah proyek jalan poros Desa Payaman-Kranji (Paciran), Solokuro-Bulubrangsi (Laren), Sugihan Simanjaya (Tenggulun), Bluri-Tlogosadang (Paciran), Dagan-jalan raya Sukodadi-Paciran.
Untuk dua proyek jalan kabupaten yakni jalan poros Godok-kantor Kecamatan Solokuro, untuk proyek jalan sepanjang 2 Km tersebut dianggarkan dana sebesar Rp 800 juta, sedangkan untuk jalan poros Petiyin-Godok, proyek jalan sepanjang 1 Km tersebut disediakan dana sebesar Rp 1 miliar.
Dengan adanya proyek-proyek itu diharapkan Solokuro tidak lagi terisolisasi sehingga perkembangan Kecamatan itu dapat lebih cepat, selain itu dapat difungsikan sebagai jalur alternativ menuju WBL.

Sumber : kec_solokuro

Solokuro Lamongan Digrojok Dana Rp 2,38 M

Sumber : kec_solokuro

Kecamatan Solokuro tahun ini akan menerima dana untuk proyek senilai Rp 2,38 miliar, proyek-proyek itu ditujukan untuk membuka akses jalan kecamatan yang penduduknya banyak menjadi TKI keluar negeri tersebut, berupa 6 proyek jalan desa dan 2 proyek jalan kabupaten.
Dana Rp 2,38 miliar tersebut berasal dari anggaran APBD Lamongan tahun 2007, enam proyek jalan desa yang akan direalisasikan diberi anggaran masing-masing sebesar Rp 80 juta tersebut adalah proyek jalan poros Desa Payaman-Kranji (Paciran), Solokuro-Bulubrangsi (Laren), Sugihan Simanjaya (Tenggulun), Bluri-Tlogosadang (Paciran), Dagan-jalan raya Sukodadi-Paciran.
Untuk dua proyek jalan kabupaten yakni jalan poros Godok-kantor Kecamatan Solokuro, untuk proyek jalan sepanjang 2 Km tersebut dianggarkan dana sebesar Rp 800 juta, sedangkan untuk jalan poros Petiyin-Godok, proyek jalan sepanjang 1 Km tersebut disediakan dana sebesar Rp 1 miliar.
Dengan adanya proyek-proyek itu diharapkan Solokuro tidak lagi terisolisasi sehingga perkembangan Kecamatan itu dapat lebih cepat, selain itu dapat difungsikan sebagai jalur alternativ menuju WBL.

LAMONGAN REBUT DUA JUARA AGROBIS

Jumat, 16 Juli 2004 14:44:10

Kabupaten Lamongan berhasil meraih juara lomba Agrobis Tanaman dan Holtikultura tingkat Propinsi Jawa Timur 2004. Keberhasilan Lamongan ini berkat kerja keras kedua kelompok taninya, yakni Kelompok Tani Margomulya desa Sekarbagus kecamatan Sugio di bidang tanaman padi dan Kelompok Tani Agrobis Perdana desa Solokuro kecamatan Solokuro di bidang tanaman jagung.
Kepala Dinas Pertanian dan Kehutanan Kabupaten Lamongan, Ir Djoko Purwanto MM, di kantornya ketika dihubungi Jumat (16/7) mengatakan, keberhasilan kedua kelompok tani tersebut berkat usaha para anggotanya meningkatkan produksi tanaman padi, dari produksi di bawah delapan ton/ha menjadi delapan ton/ha gabah kering giling. Sedangkan untuk tanaman jagung semula hanya mampu berproduksi dibawah enam ton/ha, kini menjadi tujuh ton/ha jagung pipilan kering. Selain itu mereka juga mampu memasarkan sendiri hasil produksinya baik di pemasaran lokal maupun di luar Lamongan.
"Dengan berhasilnya Kabupaten Lamongan meraih penghargaan ini tidak terlepas dari usaha serta motivasi yang diberikan kepada anggota kelompok tani tersebut agar terus berupaya meningkatkan usaha serta kesejahteraan para anggotanya," kata Djoko.
Keberhasilan kelompok tani Agrobis Perdana kata Djoko, mereka ini mampu berupaya memproses produksinya sendiri dari bahan hasil panen yang diproses menjadi bahan olahan seperti beras jagung, tepung jagung dan menir jagung, termasuk kemampuan mereka mengekpor sendiri.
Kata Djoko, dengan berhasilnya kedua kelompok tani tersebut, akan menjadi wakil Propinsi Jatim untuk maju ke tingkat nasional. Berdasarkan jadwal sekitar akhir Juli – Agustus mendatang akan dilaksanakan penilaian dari pusat terhadap kedua kelompok tani tersebut.
"Untuk menghadapi penilaian pusat, Dinas Pertanian dan Kehutanan Kab Lamongan terus melakukan motivasi terhadap kelompok tani maupun anggotanya agar lebih maju dan menjaga keberhasilannya dalam persiapan menghadapi penilaian tingkat nasional," ujarnya.
Tanggapan Pemerintah Kabupaten Lamongan terhadap kedua kelompok tani tersebut, Djoko mengatakan, Bupati Lamongan, Masfuk sangat bangga atas prestasi yang diraih kedua kelompok tani tersebut. Prestasi itu penting sebagai motivasi bagi para petani lainnya di Lamongan untuk bekerja tidak hanya meningkatkan produksi, tetapi juga memikirkan soal pemasaran sesuai kebijakan pemerintah kabupaten dan ini merupakan bentuk pengakuan dari pihak luar, walau Sumber Daya Alam (SDA) kabupaten Lamongan rendah, akan tetapi produktivitas masyarakatnya sangat tinggi. *(abd)